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A drenagem linfática é uma técnica holística para melhorar a saúde através do sistema linfático. O sistema linfático é uma rede complexa de vasos que movem fluidos através do corpo, este fluído é responsável para transportar as toxinas para longe das células saudáveis e também é responsável para trazer materiais para as células que estão a lutar contra vírus ou infecções.

A drenagem linfática é uma técnica holística para melhorar a saúde através do sistema linfático. O sistema linfático é uma rede complexa de vasos que movem fluidos através do corpo, este fluído é responsável para transportar as toxinas para longe das células saudáveis e também é responsável para trazer materiais para as células que estão a lutar contra vírus ou infecções.

Apesar do fluido se mover através do sistema linfático, ele não tem o seu próprio mecanismo de bombeamento. A drenagem linfática é um tipo de terapia que serve para ajudar o corpo a criar um sistema linfático fluido. As técnicas leves e rítmicas da massagem de drenagem linfática manual movem a linfa para os nódulos linfáticos, onde o corpo consegue livrar-se dessas substancias tóxicas com mais facilidade.

Pode ser aplicada para a absorção de diversos tipos de edemas, sobretudo em casos de linfedemas decorrentes da incapacidade de transporte do sistema linfático. Essa técnica também previne e trata as complicações decorrentes da gestação, auxiliando no alívio de problemas circulatórios e musculares, bem como de outros problemas relacionados às mudanças hormonais, tais como enxaqueca, insônia, constipação intestinal e cansaço, além de proporcionar relaxamento à gestante.